Tim Kutzke
Mind Coaching & Training
Blog, Artikelen & Video
De nadelen en schade van spreekangst
Spreekangst is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen in hun carrière en persoonlijke leven belemmert. Naast het feit dat het een ronduit naar gevoel is, kan deze angst je ervan weerhouden je...
Hoe verlopen de sessies en hoe bereiken we diepgaande verandering
Mijn werkwijze is grotendeels gebaseerd op hypnotherapie en NLP (neurolinguïstisch programmeren: een verzameling moderne communicatie- en verandertechnieken die ook met het onderbewustzijn werken)...
De psychologie van spreekangst: hoe ontstaat spreekangst en hoe kunnen we spreekangst oplossen
In deze video leg ik alles uit over spreekangst. Hoe spreekangst ontstaat, hoe spreekangst psychologisch in elkaar zit en hoe je van spreekangst afkomt. Glossofobie, presentatieangst of stress en...
Alles over faalangst
Faalangst is een veelvoorkomend probleem. Het kan je tegenhouden en als het ware verlammen. Ik coach regelmatig mensen die hier last van hebben. En zo wordt ik wel eens benaderd door studenten die...
Hypnose in een zakelijke omgeving
Ik heb veel zakelijke cliënten. Met name mensen die moeite hebben met spreken voor groepen of die het gevoel hebben dat een gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde hen tegenhoudt om succesvol te...
Wat is een mindset
Mindset is een veelbesproken term. Helaas wordt deze vaak te pas en te onpas gebruikt. Op social media is de mindset vaak een overgeromantiseerd ideaal. Een ideaal wat weliswaar inspirerend mag...
Hoe zit een angst in elkaar (psychologie van angst)
Een angst, zoals bijvoorbeeld spreekangst, faalangst of vliegangst, is niet iets wat je hebt, maar iets wat je doet. Maar het is natuurlijk niet je bewuste denken wat dat doet. Het is een...
De invloed van grote doelen op je onderbewustzijn
Een groot doel is als een zaadje wat je in je onderbewustzijn plant. Als je het plant en het regelmatig water geeft, gaat het groeien. Het beïnvloedt je gedrag, je keuzes en je algehele functioneren...
Zit je in een spreekangst hypnose?
Hoe hypnose er voor zorgt dat je spreekangst ervaart en hoe hypnose je er ook snel vanaf helpt. Als je last hebt van spreekangst ken je dit maar al te goed: je moet een presentatie geven, je moet...
Het beste NLP boek
NLP (of de mond vol waar deze afkorting voor staat: neurolinguïstisch programmeren) kan als je er niet bekend mee bent behoorlijk vaag overkomen. Het is vaak lastig te bepalen waar je het beste kunt...
Misvattingen over hypnose
Misvattingen over hypnose zijn er vele. Ik moet nog steeds vaak aan mensen uitleggen wat hypnose en hypnotherapie daadwerkelijk zijn. Er zijn namelijk nog steeds veel mensen die geloven dat je bij...
Leven als in de film en je persoonlijke onderwereld
We kijken allemaal wel eens een film. In de film kunnen we comfortabel en veilig allerlei avonturen beleven om na ongeveer 90 minuten, als de film weer is afgelopen, weer in ons eigen reguliere...
Is het onderbewustzijn echt zo slim?
Als mindcoach werk ik vaak met dat deel van de geest wat we doorgaans het onderbewustzijn, onderbewuste of onbewuste noemen. Bovenstaande termen worden door verschillende mensen op verschillende...
9 tips om je innerlijke beleving vorm te geven
Als mensen aan me vragen wat ik nou precies doe leg ik doorgaans heel concreet uit dat ik mensen help met het opbouwen van hun zelfvertrouwen en eigenwaarde en hun functioneren en presteren te...
Hoe word je gelukkig?
Een grote vraag die wellicht al vele malen is beantwoord. Hoe word je gelukkig? Toch is het een vraag die we ons regelmatig stellen als we weer eens meegesleurd worden door dat wat we "leven"...
Angst voor de angst
Als mindcoach werk ik vaak met mensen die een angst of een fobie willen overwinnen. We zijn allemaal wel eens bang. En dat geeft ook helemaal niets. Maar we laten ons ook maar al te vaak tegenhouden...
Wat is NLP Coaching
NLP Coaching is een vorm van coaching die vanaf de de jaren 70 van de vorige eeuw is ontstaan als antwoord op, en verlengstuk van, hypnose, hypno- en psychotherapie. In dit korte artikel zal ik...
NLP vooronderstellingen: Hoe ze je wereld kunnen veranderen
NLP vooronderstellingen zijn een aantal basisideeën afkomstig uit het NLP gedachtegoed. Het zijn vooronderstellingen over het functioneren van de mens en hoe je hem het beste kan helpen. Maar je...
Liefde en communicatie
Liefde, je geliefd voelen en naar anderen communiceren dat je van ze houdt is bijna net zo belangrijk als eten. Maar wat zorgt er nou voor dat we liefde voelen? Dat we ons geliefd voelen? Wat zorgt...
Meditatie en hypnose: Wat is het verschil?
Meditatie en hypnose hebben behoorlijk wat overeenkomsten. Beide zijn alternatieve bewustzijnstoestanden. En beide hebben te maken met trance. Maar ze zijn zeker niet hetzelfde. Dit artikel gaat...
Goede voornemens 5-stappenplan
Heb jij goede voornemens? Laten we eerlijk wezen, de meest goede voornemens zijn uiteindelijk niet meer dan "voornemens". Ik zag het verleden jaar zo duidelijk in de sportschool. In januari was het...
Wat is NLP nou eigenlijk?
Wat is NLP? Ik kom nauwelijks mensen tegen die deze vraag adequaat kunnen beantwoorden. Enkel de mensen die NLP actief gebruiken kunnen het omschrijven, maar ook dan variëren definities enorm. Met...
Life Coaching
Wat is life coaching nou eigenlijk? Een voetbalcoach helpt je beter voetballen, een zangcoach helpt je beter zingen, life coaching zou je dus moeten helpen beter te leven. Dit is misschien een...
Is hypnose echt of bestaat het niet?
Is hypnose echt? Er zijn flink wat onderzoeken gedaan naar de werkzaamheid van hypnose. En ondanks dat we weten dat we hypnose kunnen "induceren" en dat hypnose een middel is waarmee mensen al...
Een ervaring met je onderbewustzijn
Om een klein voorproefje te krijgen van hoe je onderbewustzijn gedrag kan genereren, zonder dat je het gevoel hebt dat jij dat bewust doet, doe het volgende experiment: Neem een pendel, een...
Hypnose: Informatie voorafgaand aan de sessie
Ga je binnenkort een coachingstraject beginnen bij Tim Kutzke of wil je weten wat hypnose is en hoe het werkt? In deze tekst worden een aantal belangrijke dingen uitgelegd over hypnose en trance, en...
Afvallen zonder honger – Insuline, afvallen en koolhydraten
Als NLP & Hypnose Coach houdt ik me voornamelijk bezig met psychologische thema's. Zie bijvoorbeeld de online hypnose voor afvallen, waarin het helemaal om de juiste mindset gaat om af te...
Oplossingsgerichte coaching
Ieder mens komt hele concrete problemen tegen die opgelost moeten worden. Je werk/privé balans is misschien niet goed, je ervaart teveel stress, er gaan veranderingen op je werk komen, je hebt...
7 redenen waarom je moet weten wat je wilt
Weten wat je wilt is niet voor iedereen vanzelfsprekend, laat staan er een gedetailleerde levensvisie op na houden. Heb jij een idee over hoe je leven er over 1, 5 of 10 jaar uit zou moeten zien?...
Neurolinguïstisch programmeren (NLP)
Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) is een methode voor training, coaching en communicatie die in de jaren 70 is ontwikkeld door Richard Bandler en John Grinder. Veel mensen hebben wel eens van NLP...