Een angst, zoals bijvoorbeeld spreekangst, faalangst of vliegangst, is niet iets wat je hebt, maar iets wat je doet. Maar het is natuurlijk niet je bewuste denken wat dat doet.
Het is een onderbewust mechanisme wat je wil beschermen. Alleen is dit mechanisme een beetje op hol geslagen en heeft zich een ongepaste reactie eigen gemaakt.
Hoe dat precies in elkaar zit, de psychologie van angst, en wat er voor nodig is om zo’n angst op te lossen leg ik uit in deze video. Ik neem voornamelijk spreekangst als voorbeeld, maar het mechanisme geldt ook voor andere angsten.
Tim Kutzke (spreek uit: Koetske) is NLP-coach, hypnotherapeut en de oprichter van de Hypnosewolk.
Met korte en gerichte coachingstrajecten helpt hij zijn cliënten snel angsten te elimineren en zelfverzekerder en effectiever te functioneren, op het werk en privé.
Meer informatie over persoonlijke coaching via onderstaande links:
Spreekangst overwinnen - Faalangst & Onzekerheid oplossen - Mindset & Performance Coaching