Tim Kutzke NLP & Hypnose Coaching
NLP & Hypnose Coaching bij stress, spanning en burn-out
4-sessie Coachingstraject
Beheerst stress en spanning je leven?
Ben je misschien al in een burn-out terecht gekomen of wil je deze juist voorkomen?
Wil je met meer balans, rust en vertrouwen door het leven kunnen gaan en meer controle over hoe je je voelt?
Stress en spanning
Iedere mens heeft wel eens stress. We ervaren allemaal wel eens spanning. Soms is dat best positief. Echter, voortdurende spanning en voortdurend onder druk staan is pijnlijk en ongezond. En net als een elastiek zit er maar een bepaalde rek in wat we als mens aankunnen. En als het elastiekje knapt zijn we al veel te ver gegaan en duurt herstel soms een lange tijd.
Oorzaken van stress en spanning
Er zijn nogal wat redenen op te noemen die spanning veroorzaken. Maar in de kern komt het allemaal op hetzelfde neer. We hebben als mens namelijk bepaalde menselijke behoeften. Als deze langdurig niet vervuld worden, wordt het hele systeem onder druk gezet. En als dat maar lang genoeg duurt ontstaat er chronische onrust, angst, paniek, spierspanning, anticipatie etc.
Misschien is het een bepaalde rust of een goede slaap die je mist door een heftig werkschema. Misschien is het een gebrek aan stabiliteit en veiligheid, thuis of op je werk.
Ook fysieke klachten en ziekte kunnen voor intense stress en spanning zorgen. Het leven vraagt nogal wat. Soms hebben we het gevoel dat we bovenmenselijk moeten presteren om mee te kunnen draaien. Soms proberen we ergens aan te voldoen wat we diep van binnen helemaal niet zijn.
Maar het kan ook zijn dat er dingen in je leven gebeurd zijn die nog steeds aan je knagen, waardoor je lichaam in een gespannen toestand blijft. Rust, liefde, balans, acceptatie, sociale contacten, eigenwaarde, zelfvertrouwen en veiligheid zijn diepe menselijke behoeften. Spanning ontstaat als er ergens een tekort is op deze gebieden.
Burn-out
Als die spanning te lang blijft aanhouden kan het zijn dat het een keer simpelweg teveel wordt. Het fundament begeeft het onder de constante druk en spanning. Dan is ineens niets meer mogelijk. Burn-out kan zich onder andere uiten in fysieke pijn, depressie, slapeloosheid, chronische vermoeidheid, angsten en paniekaanvallen.
Tim Kutzke (spreek uit: Koetske) is hypnotiseur, NLP master practitioner en mindset & performance coach. Met korte en gerichte coachingstrajecten helpt hij zijn cliënten snel zelfverzekerder te functioneren en prestaties te verbeteren, op het werk en privé.
De aanpak van NLP en hypnose maakt het mogelijk om in korte tijd minder last te hebben van angsten, zenuwen en spanningsklachten.
NLP & Hypnose Coaching aanpak
De basis van een NLP & Hypnose Coachingstraject zijn 4 persoonlijke coachingsessies.
In deze sessies doen we het veranderwerk waarbij die persoonlijke begeleiding en interactie essentieel is. In bijna alle gevallen zijn 4 sessies voldoende om het coachdoel te bereiken.
Comfortabel en veilig
Als we met NLP en hypnose werken ervaar je een lichte trance. Deze toestand lijkt op de toestand die je hebt als je helemaal geabsorbeerd bent in een dagdroom. Trance is iets wat ieder mens kan en elke dag doet en is volledig natuurlijk. Het is een verhoogde "leer-toestand" van het onderbewustzijn.
Je zult nooit de controle of het bewustzijn verliezen. (Als je dat wel wilt, ga dan gewoon een dutje doen... maar dat lost je probleem niet op. 🙂 )
Snelle verandering
Bij NLP & Hypnose Coaching maken we gebruiken van verschillende technieken uit de hypnose, hypnotherapie en NLP. Dit zijn processen en technieken die in de praktijk hebben aangetoond snelle en diepgaande verandering te creëren in je gevoel, je automatische gedachtepatronen en je reacties.
Sessies op maat
De coachingsessies zijn helemaal afgestemd op je persoonlijkheid, situatie en problematiek. Uit ervaring is gebleken dat 4 persoonlijke sessies bijna altijd voldoende zijn om je coachdoel te bereiken.
Informeel en relaxed
De coachingsessies vinden plaats in een informele, ontspannen sfeer. NLP & Hypnose Coaching is een leuke samenwerking waar een lach, jezelf zijn, gezelligheid, menselijkheid en een kopje koffie of thee niet mogen ontbreken.
Zelf meer controle krijgen
Naast het (therapeutische) veranderwerk met NLP & Hypnose leer je ook hoe je mind in elkaar steekt. Je leert concrete technieken om meer controle te krijgen over je denken, je gevoel en algehele functioneren. Je neemt dus kennis en vaardigheden mee die je een leven lang kunt toepassen.
Vast tarief
Ieder mens is anders en ontwikkelt en communiceert op zijn/haar unieke manier. Wel willen we in elke sessie bepaalde stappen zetten in de richting van je coachdoel. De sessies hebben daarom geen vaste lengte. Ze duren doorgaans tussen de 75 en 100 minuten. Als een sessie wat uitloopt heb je geen extra kosten.
NHC Online
Om je te ondersteunen in het maken van die innerlijke veranderingen heb je naast de persoonlijke sessies toegang tot NLP & Hypnose Coaching Online (kort: NHC Online). Dit is een online mediabibliotheek met allerlei resources die aansluiten bij de persoonlijke coaching.
Daar vind je ook eventueel huiswerk, bijvoorbeeld hypnose geluidsopnamen die aansluiten bij het werk wat we in de coachingsessies hebben gedaan.
NHC Online helpt je de in de sessies gemaakte veranderingen nog verder te trainen en te integreren.
makkelijk en altijd bij de hand
Je kunt inloggen bij NHC Online op elke computer, tablet of smartphone. Je kunt dus heel comfortabel tussen en na de sessies blijven oefenen en trainen, wanneer je maar wilt.
Met name de hypnose geluidsopnamen zijn superhandig. Je kunt deze luisteren op momenten die jou het beste uitkomen, bijvoorbeeld vlak voordat je gaat slapen of als je net wakker bent geworden. Ook vind je in NHC Online de resources voor eventueel huiswerk.
Controle over je vooruitgang
Met NLP & Hypnose Coaching maken we in de sessies veranderingen die doorgaans in één keer blijvend zijn. Maar een stukje herhaling gaat je helpen nog succesvoller te zijn. Oefening en training is een waardevolle bijdrage aan je succes.
Omdat je de ondersteuning daarvoor in NHC Online vindt heb je meer controle over je vooruitgang, kun je verdiepen en versterken waar jij dat wilt. Je hoeft dus ook geen herhaalsessies te boeken.
Hulpmiddelen na de sessies
Je hebt 6 maanden toegang tot NHC online. Ook na de persoonlijke sessies heb je dus hulpmiddelen bij de hand om je nog verder te ontwikkelen. NHC Online zit vol ideeën, inspiratie, kennis, technieken en hypnose geluidsopnamen die je ook in je verdere ontwikkeling ondersteunen.
NLP & Hypnose Coaching bij stress, spanning en burn-out
4-sessie coachingstraject
NLP & Hypnose Coachingstraject + NHC Online
- 4 persoonlijke NLP & Hypnose coachingsessies waarin er naar jouw coachdoel wordt toegewerkt. In bijna alle gevallen zijn 4 NLP & Hypnose coachingsessies voldoende om je coachdoel te bereiken. (Inclusief opstellen coachplan en voorbereiding van de sessies door de coach)
- 6 maanden toegang tot NLP & Hypnose Coaching Online met allerlei resources die je helpen om naast de sessies verder te ontwikkelen, te groeien en in de sessies gemaakte veranderingen verder te integreren.
- Trajectkorting
€ 1247,- € 997,-. Omdat we met een traject werken i.p.v. losse sessies en resources krijg je 250 euro korting. - Word bestuurder van je eigen brein. Naast het NLP en hypnose veranderwerk wat we in de sessies doen leer je praktische technieken om meer aan het roer te zitten van je eigen denken, gevoel en functioneren.
- Nazorg. Enkele weken na de coaching is er mailcontact om na te gaan hoe veranderingen zich hebben ontwikkeld. Maar heb je daarvoor of daarna nog meer vragen. Neem gerust contact op! Ik help je graag verder.
- Wil je na het traject meer persoonlijke coaching? Na het coachingstraject kan persoonlijke coaching voortgezet worden binnen een traject of losse sessies.
- prijzen zijn incl. btw voor particulieren / excl. btw voor zakelijke coaching
Gratis intakegesprek plannen:
Ben je geïnteresseerd in dit coachingstraject, dan is de eerste stap het gratis en vrijblijvende telefonische intakegesprek.
Plan het heel gemakkelijk via de online planner op een moment wat jou goed uitkomt.
Testimonial
“Met mij gaat het goed de laatste tijd. Ik heb vrijwel geen last meer gehad van de spanning en onzekerheid die ik elke dag voelde. Ook zijn de hartkloppingen volledig verdwenen. Ik heb steeds meer energie en zit lekker in m’n vel. Slapen gaat beter, alhoewel nog niet consequent goed, maar er zit zeker vooruitgang in. Al met al ben ik heel blij met het resultaat van de sessies, en zou ik willen dat ik een paar jaar eerder bij je langs was geweest 🙂 Alsnog hartstikke bedankt voor je hulp, ik ben je erg dankbaar!”
Man, 36 jaar, ICT
Disclaimer
Testimonial
“Ik ben naar Tim gegaan omdat ik op een punt in mijn leven was beland waarbij ik vast zat en niet verder kwam. Ik snapte niet waarom en zat mijzelf daarom enorm in de weg. Tim heeft me geholpen om oude patronen los te laten en een nieuw begin te starten. Het is een hele bijzondere ervaring geweest en zal het iedereen aanraden die er voor open staat en bereid is om aan zichzelf te werken!”
Vrouw, 24 jaar
Disclaimer
Testimonial
“Ik zat totaal niet lekker in mijn vel en had erg last van onzekerheid en angst. Om eerlijk te zijn wist ik totaal niet wat ik van de sessies met Tim moest verwachten maar ik liet het gewoon op me afkomen. Tim gaf mij een erg vertrouwd en veilig gevoel en hij verplaatste zich goed in mijn situatie. Samen kozen we de weg die we gingen inslaan met de sessies. De uitkomst is zeer verrassend, ik voel me sterker en zelfverzekerder. Dankzij de sessies met Tim heb ik een nieuw startpunt kunnen aannemen vol energie, ik sta weer positief in het leven! Bedankt Tim!”
Vrouw, 26 jaar – Ondernemer
Disclaimer
hulp bij stress, spanning en burn-out
NLP & Hypnose Coaching bij stress, spanning en burn-out richt zich op verschillende thema’s. De oorzaken en mechanismen van stress en spanning zijn vanzelfsprekend voor eenieder uniek. Aan de hand wat relevant is voor jou kan er tijdens de sessies aan de volgende onderwerpen gewerkt worden:
- Het ervaren van een ultra diepe ontspanning en comfort. (Geen beter middel dan hypnose en trance om dat te bereiken!)
- Loslaten stress, spanning en negatieve emoties uit het verleden
- Opbouwen van zelfvertrouwen, zelfrespect en eigenwaarde
- Niet behulpzame gewoonten omvormen in gewoonten die stress en spanning verminderen en ontspanning bevorderen
- Het verbeteren van werk/privé balans
- Het oplossen of afzwakken van angsten en onzekerheden
- Het creëren van een inspirerende toekomstvisie met nieuwe mogelijkheden en een gebalanceerde lifestyle
- En meer…
Veelgestelde vragen:
Werkwijze
NLP & Hypnose Coaching bij stress, spanning en burn-out
4-sessie coachingstraject
NLP & Hypnose Coachingstraject + NHC Online
- 4 persoonlijke NLP & Hypnose coachingsessies waarin er naar jouw coachdoel wordt toegewerkt. In bijna alle gevallen zijn 4 NLP & Hypnose coachingsessies voldoende om je coachdoel te bereiken. (Inclusief opstellen coachplan en voorbereiding van de sessies door de coach)
- 6 maanden toegang tot NLP & Hypnose Coaching Online met allerlei resources die je helpen om naast de sessies verder te ontwikkelen, te groeien en in de sessies gemaakte veranderingen verder te integreren.
- Trajectkorting
€ 1247,- € 997,-. Omdat we met een traject werken i.p.v. losse sessies en resources krijg je 250 euro korting. - Word bestuurder van je eigen brein. Naast het NLP en hypnose veranderwerk wat we in de sessies doen leer je praktische technieken om meer aan het roer te zitten van je eigen denken, gevoel en functioneren.
- Nazorg. Enkele weken na de coaching is er mailcontact om na te gaan hoe veranderingen zich hebben ontwikkeld. Maar heb je daarvoor of daarna nog meer vragen. Neem gerust contact op! Ik help je graag verder.
- Wil je na het traject meer persoonlijke coaching? Na het coachingstraject kan persoonlijke coaching voortgezet worden binnen een traject of losse sessies.
- prijzen zijn incl. btw voor particulieren / excl. btw voor zakelijke coaching
Gratis intakegesprek plannen:
Ben je geïnteresseerd in dit coachingstraject, dan is de eerste stap het gratis en vrijblijvende telefonische intakegesprek.
Plan het heel gemakkelijk via de online planner op een moment wat jou goed uitkomt.