Online NLP & Hypnose Coaching
Coaching via videobellen
Woon je ver weg? Of is reizen lastig?
NLP & Hypnose Coaching is ook (geheel of gedeeltelijk) Microsoft Teams videobellen mogelijk.
Online Coaching via conference call
De coachingstrajecten van Tim Kutzke NLP & Hypnose Coaching kunnen ook via Microsoft Teams videobellen plaatsvinden.
Ook al is de werkwijze een klein beetje anders, online coaching via videobellen is even effectief als reguliere persoonlijke NLP & Hypnose Coaching. Zeker als je het onderstaande in acht neemt.
Wat heb je nodig?
Voor Online Coaching heb je nodig:
- Een computer, laptop, tablet of smartphone (Computer of laptop hebben de voorkeur)
- Een stabiele en vlotte internetverbinding
- Een webcam en microfoon (eventueel is deze al ingebouwd in je apparaat)
- Oordopjes of (bij voorkeur) een hoofdtelefoon
- Een comfortabele zitplaats waar je je lichaam volledig kunt laten ontspannen
Houd rekening met het volgende:
Zorg ervoor dat je niet gestoord kunt worden
Het is prettig als je je volledig kunt concentreren op de coaching. Zorg dus dat kinderen, huisdieren of anderen die je aandacht eventueel nodig zouden kunnen hebben verzorgd zijn en je met rust laten.
Zorg voor een comfortabele zitpositie
Tijdens de online coachingssessie maken we net als bij persoonlijke coaching gebruik van NLP & hypnose.
Zorg daarom voor een aangename stoel of bank die je lichaam en liefst ook je hoofd goed ondersteunt. Het gaat erom dat je heel diep kunt ontspannen zonder uit je stoel te kunnen vallen.
Zorg voor een stabiele en snelle internetverbinding
Als er meer mensen gebruik maken van dezelfde internetverbinding, vraag ze dan dit tijdens de online coachingsessie niet te doen, zodat je de gehele bandbreedte ter beschikking hebt.
Als je gebruik maakt van wifi (in plaats van een LAN-verbinding) ga dan in de buurt van het modem zitten. In een andere kamer of andere verdieping zitten dan het modem kan je verbinding enorm vertragen.
Sluit ook alle andere programma’s en vensters op je computer om alle bandbreedte en rekenkracht beschikbaar te hebben voor jouw coachingssessie.
(Als je regelmatig “hangers” of “drop-outs” hebt, is je internetverbinding te langzaam.)
Maak altijd gebruik van oordopjes of hoofdtelefoon
Met een hoofdtelefoon is er geen overspraak en kunnen er geen hinderlijke echo’s ontstaan.
Heb je een hoofdtelefoon, dan heeft dat de voorkeur.
Zeker tijdens de hypnoses is dat heel prettig. De geluidskwaliteit waar ik mee uitzend is erg hoog. Je hebt dan dus het gevoel dat ik bij je in de kamer sta, net als bij een offline sessie.
Een hoofdtelefoon heeft nog een groot voordeel: De kabel is langer, dus je raakt niet verstrikt en hebt meer bewegingsvrijheid.
Zorg er voor dat je goed in het licht zit
Op die manier kan de webcam optimaal zijn werk doen en wordt het beeld niet heel onduidelijk en korrelig. Ga dus niet met je rug naar een raam of lamp zitten. Je wilt het licht van voren.
Handsfree en een stabiel scherm
Gebruik je een tablet of smartphone, zorg dan dat het apparaat stevig staat zonder dat je het vast moet houden!
Zorg er ook voor dat je niet per ongeluk verstrikt raakt in de kabel van je hoofdtelefoon waardoor je scherm kan omvallen.
Gebruik idealiter een hoofdtelefoon met een wat langere kabel of een headset verlengsnoer.
Microsoft Teams
Als de coaching online plaatsvindt krijg je van de coach een link waarmee je via het internet kunt inloggen in de sessie.