Online coaching via videobellen
Woon je ver weg? Of is reizen lastig?
Face-to-face coaching is ook heel goed te doen via videobellen.
Online Coaching via videobellen
De coachingstrajecten van Tim Kutzke Mindcoaching & Training kunnen ook online plaatsvinden.
Ook al is de werkwijze een klein beetje anders, online coaching via videobellen is even effectief als reguliere persoonlijke coaching als je het onderstaande in acht neemt.
Wat heb je nodig?
Voor online coaching heb je nodig:
- Een computer, laptop, tablet of smartphone (Computer of laptop hebben de voorkeur)
- Een stabiele en vlotte internetverbinding
- Een webcam en microfoon (eventueel zijn deze al ingebouwd in je apparaat)
- Oordopjes, hoofdtelefoon of headset
Houd rekening met het volgende:
Zorg ervoor dat je niet gestoord kunt worden
Het is prettig als je je volledig kunt concentreren op de coaching. Zorg dus dat collega’s, kinderen, huisdieren of anderen die je aandacht eventueel nodig zouden kunnen hebben verzorgd zijn en je met rust laten.
Zorg voor een stabiele en snelle internetverbinding
Zorg ervoor dat je internetverbinding goed werkt en voldoende snelheid heeft voor videobellen.
Als je gebruik maakt van wifi (in plaats van een LAN-verbinding) kan het helpen om in de buurt van het modem te zitten. In een andere kamer of andere verdieping zitten dan het modem kan je verbinding enorm vertragen.
Maak altijd gebruik van oordopjes of hoofdtelefoon
Het is superbelangrijk dat we elkaar goed kunnen horen. Galm, echo en/of ruis moeten daarom vermeden worden. Gebruik daarom altijd oordopjes en/of een hoofdtelefoon.
Als microfoon kan de ingebouwde microfoon van je apparaat, als het niet anders kan, wel voldoen, maar de geluidskwaliteit van oordopjes of een headset is beduidend beter.
Omdat de microfoon van oordopjes zich dicht bij je mond bevindt zal er veel minder galm en omgevingsgeluid aanwezig zijn dan bij een microfoon die een meter verwijderd is. Ook kunnen er dan geen hinderlijke echo’s ontstaan.
Zorg er voor dat je goed in het licht zit
Op die manier kan de webcam optimaal zijn werk doen en wordt het beeld niet heel onduidelijk en korrelig. Ga dus niet met je rug naar een raam of lamp zitten. Je wilt het licht bij voorkeur van voren.
Handsfree en een stabiel scherm
Gebruik je een tablet of smartphone, zorg dan dat het apparaat stevig staat zonder dat je het vast moet houden!
Zorg er ook voor dat je niet per ongeluk verstrikt raakt in de kabel van je hoofdtelefoon waardoor je scherm kan omvallen. Gebruik idealiter een hoofdtelefoon met een wat langere kabel of bluetooth.