Je hebt besloten dat het tijd is om te stoppen met roken. Een goede keuze! Nu is het slechts een kwestie van doen. Althans, niet-roken is voornamelijk een kwestie van “niet doen”. Je gaat tenslotte iets laten, toch?
Toch zijn er een aantal dingen die je gaan helpen om de overgang te maken van waar je nu bent naar het leven van een niet-roker. Want als je daar bent aangekomen, dan vraag je je af waarom je al die jaren hebt gerookt. (meer…)
Als mensen aan me vragen wat ik nou precies doe leg ik doorgaans heel concreet uit dat ik mensen help met het opbouwen van hun zelfvertrouwen en eigenwaarde, hun functioneren en presteren te verbeteren en allerlei angsten en blokkades te overwinnen.
Ik maak daarbij gebruik van verschillende verandertechnieken, maar voornamelijk van NLP en hypnose.
Maar op zoek naar een overkoepelende uitleg kwam ik onlangs tot deze omschrijving:
Ik help mensen hun innerlijke beleving (dus hun denken en gevoel) vorm te geven, zodat ze meer vrijheid en kracht kunnen ervaren, ze hun wensen, doelen en ambities in realiteit om kunnen zetten en problemen op kunnen lossen.
Wat ik doe draait dus allemaal om die innerlijke beleving. En in dit artikel heb ik 9 tips om die innerlijke beleving vorm te geven voor je op een rij gezet.
Wilskracht daadkracht en focus zijn dingen die we allemaal wel eens hebben, maar helaas niet altijd. Soms missen we de focus en de energie.
Uiteindelijk is wilskracht en daadkracht een bepaalde mindset. Deze meditatie gaat je helpen deze mindset in jezelf te creëren.
Deze meditatie is daarom uitermate geschikt om je dag helder, daadkrachtig en met focus en intentie te beginnen. Je gaat in deze meditatie namelijk bezig met de taken die je vandaag gedaan wilt krijgen. (meer…)