Dit mini coachingstraject was ooit een een serie e-mails waar men zich in het verleden gratis voor op kon geven. Om de dag kreeg men 1 e-mail met een link naar de video.
Bij deze vind je nu de hele serie op deze pagina. Doorloop alle video’s op jou tempo en maak aantekeningen.
Mindset is een veelbesproken term. Helaas wordt deze vaak te pas en te onpas gebruikt.
Op social media is de mindset vaak een overgeromantiseerd ideaal. Een ideaal wat weliswaar inspirerend mag werken, maar wat we zelden concreet en consistent kunnen omzetten in het echte leven. Daar is dan toch wat meer voor nodig.
Dus wat zijn de ingrediënten voor een bepaalde mindset en hoe kun je beginnen deze te creëren en te cultiveren? In deze video ga ik er op in. (meer…)
Een groot doel is als een zaadje wat je in je onderbewustzijn plant. Als je het plant en het regelmatig water geeft, gaat het groeien.
Het beïnvloedt je gedrag, je keuzes en je algehele functioneren lang voordat je je doel bereikt. In deze video ga ik erop in waarom het hebben van een groot doel zo waardevol is. (meer…)
Je hebt besloten dat het tijd is om te stoppen met roken. Een goede keuze! Nu is het slechts een kwestie van doen. Althans, niet-roken is voornamelijk een kwestie van “niet doen”. Je gaat tenslotte iets laten, toch?
Toch zijn er een aantal dingen die je gaan helpen om de overgang te maken van waar je nu bent naar het leven van een niet-roker. Want als je daar bent aangekomen, dan vraag je je af waarom je al die jaren hebt gerookt. (meer…)
Als mensen aan me vragen wat ik nou precies doe leg ik doorgaans heel concreet uit dat ik mensen help met het opbouwen van hun zelfvertrouwen en eigenwaarde, hun functioneren en presteren te verbeteren en allerlei angsten en blokkades te overwinnen.
Ik maak daarbij gebruik van verschillende verandertechnieken, maar voornamelijk van NLP en hypnose.
Maar op zoek naar een overkoepelende uitleg kwam ik onlangs tot deze omschrijving:
Ik help mensen hun innerlijke beleving (dus hun denken en gevoel) vorm te geven, zodat ze meer vrijheid en kracht kunnen ervaren, ze hun wensen, doelen en ambities in realiteit om kunnen zetten en problemen op kunnen lossen.
Wat ik doe draait dus allemaal om die innerlijke beleving. En in dit artikel heb ik 9 tips om die innerlijke beleving vorm te geven voor je op een rij gezet.